Yoga & Pflege
von Admin, am 01.07.2024.https://www.youtube.com/watch?v=9eT1vXmypUI
Lillemor möchte euch nochmal kurz daran erinnern, dass ihr eure Yogaübungen auch für die Körperpflege nutzen könnt. Das ist alles nur eine Frage des richtigen Timings, nicht umsonst gibt es die Übungen „Die leckende Kuh“, „Das saubere Rind“, „Die züngelnde Herbivore“ und viele andere Einheiten, die schon im Namen einen Reinigungshintergrund haben.
Kategorie: Allgemein
Da kann man nur sagen „nicht nachmachen“, damit man keinen Bandscheibenvorfall der Halswirbelsäule bekommt.
Aber Lillemor macht das so cool und locker, dass ihr Bewegungsapparat offenbar nicht in Gefahr ist. 🙂
Glaube ich halte mich lieber an Carlottas Grundkursübungen wie die schlafende Kuh,…
Shakti-Lillemor ist halt wirklich nur was für Profis.